Udah lama banget aku g nulis blog. coz kemaren-kemaren sibuk banget ada ulangangan tengah semester yang bikin pusing plus tugas yang g ada abis-abisnya.
Aku posting ini sambil makan ice cream buatan adikku, enak banget rasanya (bwat yang baca jangan ngiler yah). adikku yang sadua itu emang baik hehehe g kayak kakaknya. Aku sering marahin mereka abis mereka nakal mulu sih sama aku, apalagi yang paling kecil duh ampun-ampun deh. Mungkin ini bayaran bwat aku bacain mereka dongeng yang di majalah ampe selesai, gileee sampe dower mulutku.
Aku baca di artikel ternyata ice cream memberi rasa nyaman dan rileks pada orang yang mengonsumsinya. Menurut beberapa penelitian yang dilakukan, cokelat dan es krim mampu memberi ketenangan dan rasa rileks. Emang bener sih menurutku, asalkan jangan kebanyakan makannya jadinya g bikin gemuk.
Beberapa manfaat lain dari ice cream :
MANFAAT BAGI KESEHATAN
1. Menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan flavonoid berhubungan erat dengan rendahnya angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Diduga, kandungan flavonoid pada cokelat justru menjaga kesehatan jantung karena menghambat oksidasi LDL. Flavonoid pada cokelat juga berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini.
2. Merangsang sistem kekebalan tubuh.
Dengan memproduksi lebih banyak sitokin (protein yang diproduksi sebagai bagian dari sistem imun tubuh), maka cokelat bermanfaat dalam merangsang sistem kekebalan tubuh.
3. Menurunkan risiko terkena kanker payudara.
Berdasarkan penelitian Institute of Community Medicine, Universitas Tromso, Norwegia, dalam International Journal of Cancer, mengonsumsi 3 gelas atau lebih susu setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita pramenopause.
ANGGAPAN SALAH
1. Cokelat penyebab utama kerusakan pada gigi (karies).
Kerusakan gigi pada umumnya akibat sisa-sisa makanan yang tidak dibersihkan. Untuk menghindarinya, biasakan menggosok gigi segera setelah mengonsumsi cokelat.
2. Es krim penyebab batuk dan pilek.
Sama sekali tidak benar karena ketika masuk ke mulut, es krim dengan segera akan mencair. Mencairnya es krim dengan cepat dipacu oleh suhu tubuh individu yang mengonsumsinya. Dengan demikian, saat es krim masuk ke kerongkongan, suhunya sudah tidak sedingin air es. Meskipun demikian, es krim sebaiknya dihindari oleh penderita radang tenggorokan, amandel, atau asma. Ketiga penyakit tersebut dapat kambuh apabila terinduksi suhu dingin.
ES KRIM BERNILAI GIZI TINGGI
Es krim termasuk kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semipadat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim, antara lain lemak susu, padatan susu tanpa lemak (skim), krim, gula pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencita rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2,5-3 gram.
Aku juga lagi bersyukur banget nih, aku dapet peringkat sepuluh di kelas. Yah walaupun g sesuai harapanku ya ga papa lah. Coz aku pengen dapet PMDK universitas favorit. tapi itu masih lama sekarang aku aja masih kelas 1 SMA.
Bwat yang baca makasih yawwwwwwww.
